Losos na masle

Bio obchod > Recepty > Diétne jedlá, Ryby > Losos na masle


Losos na masle

O recepte...


počet porcií 4
čas prípravy 15 min
čas varenia, pečenia 15 min
jedlo na: obed, večera

Recept


Čo potrebujeme:

  • 500 g čerstvého lososa
  • 30 g masla
  • soľ
  • citrón
  • bylinky – oregáno ,tymián
  • zeleninová obloha

Postup prípravy:

Prvým krokom je lososa pripraviť a vykostiť

.


Lososa umyjeme a nakrájame na filety

Osolíme, pokvapkáme citrónovou šťavou, dochutíme bylinkami a necháme 10 minút odležať

Na panvici zahrejeme maslo. Skúste vyskúšať prepustené maslo. Jeho výhodou je, že sa neprepaľuje

Opekáme na strednej teplote z každej strany cca 3 minúty

Losos je výborným zdrojom bielkovín a omega 3 mastné kyseliny pre správnu funkčnosť srdca. Lososa pečieme na panvici na strane s kožou vtedy sa vám ryba nerozpadne.

Pridal používateľ dňa . Recept zaujal 1359 ľudí.

Hodnotenie

Tento recept zatiaľ nebol hodnotený. Povedzte svoj názor na tento recept ako prvý!

Pridať hodnotenie

Wolfberry Himalájska soľ ružová jemná 250g

Nerafinovaná prírodná kryštalická soľ s obsahom 84 stopových prvkov...

Wolfberry broskyne sušené mrazom 20g

Broskyne Wolfberry sú sušené mrazom, čo je najšetrnejší spôsob sušenia ovocia. ..

Marhuľové jadrá horké B17 Wolfberry 100g

Výborná pochúťka plná vitamínov, minerálov a unikátneho amygdalínu. ..


KOMPLETNÁ PONUKA TOVARU


Naspäť Verzia pre tlač