Zdravé recepty

Zdravá strava vôbec nemusí byť nechutná. Ak máte chuť na dobré a zdravé jedlo, stačí zapojiť fantáziu, alebo si jednoducho pozrieť recepty v tejto sekcii. Ak niektorý z receptov vyskúšate, nezabudnite ho ohodnotiť.

Jedlá zo zeleniny

Šošovicová polievka

Šošovicová polievka  

Fotorecept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Polievky
250g šošovice 3 malé zemiaky 180ml smotana na varenie 1/2L mlieka 1 bobkový list mleté čierne korenie olej a hladká múka na zápražku soľ ochucovadlo Dobrota kôpor citróno...

Francúzske zemiaky

Francúzske zemiaky  

Fotorecept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá
1kg zemiakov /najlepšie varný typ A/ 6 vajec 2 kyslé smotany soľ olej a jemná strúhanka na vysypanie formy...

Polievka zo suchého hrachu

Polievka zo suchého hrachu  

Fotorecept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Polievky
250g suchého hrachu 1 cibuľa /šalotka/ 4 menšie mrkvy 1 petržlen 1/2 kalerábu 1/4 zeleru 20g masla 1 pol.lyžica hladkej múky mletá červená sladká paprika mleté čierne kore...

Plnené paradajky s parmezánom

Plnené paradajky s parmezánom  

Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá
6 mäsitých paradajok 200g polenty 350 ml vývaru 350 ml mlieka 40g masla 60g strúhaného parmezánu 60g píniových orieškov strúhaný muškátový oriešok soľ mleté čierne korenie...

Lístkový závitok s tofu a zeleninou

Lístkový závitok s tofu a zeleninou  

Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá
500 g Tofu 300 g mrazeného hrachu 200 g mrazenej kukurice 200 g mrazenej mrkvy 15 g solčanky 100 g rastlinného masla 230 g cibule 25 g oleja 0,05 g kari korenia 500 g líst...

Pečené tofu s dusenou kapustou

Pečené tofu s dusenou kapustou Hodnotenie produktu 50%Hodnotenie produktu 50%Hodnotenie produktu 50%Hodnotenie produktu 50%Hodnotenie produktu 50% 

Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá
1 balenie tofu rasca sójová omáčka múka hladká solčanka cesnak 1 cibuľa olej paprika mletá sladká 40 dkg kapusty hlávkovej cukor soľ ocot...

Zemiakový prívarok

Zemiakový prívarok  

Recept z kategórie: Diétne jedlá, Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá
zemiaky 2PL hladnej múky 3dcl mlieka voda soľ kôpor...

Cuketová ajurvédska polievka

Cuketová ajurvédska polievka  

Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Polievky
3 stredne veľké cukety 3 zemiaky 1 stredne veľká cibuľa 1 ČL soli 2 pretlačené strúčiky cesnaku 1/2 ČL garam masaly alebo indickej rasce 1/2 ČL kari korenia 1/2 ČL sladkej č...

Šošovicová jaternica

Šošovicová jaternica  

Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá
250g šošovice veľkozrnnej zn. Ravita 150g pšena zn. Ravita 1 cibuľa cesnak majoránka saturejka čierne korenie soľ...

Nátierka s tofu a zemiakmi

Nátierka s tofu a zemiakmi  

Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Nátierky
150g údeného alebo lahôdkového syra tofu 1 polievková lyžica sójovej omáčky varené rozotrené zemiaky 2 sladkokyslé uhorky 1 polievková lyžica kečupu 2 strúčiky cesnaku soľ k...

Raw Majonéza

Raw Majonéza  

Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá
3/4 šálku vody (alebo menej) 1 1/2 šálku makadamiových orechov (drahé, ale oplatí sa) 3 pl olivového oleja 2 pl jablčného octu 1 čl talianského korenia (bazalka, tymián, oregan...

Raw Ketchup

Raw Ketchup  

Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá
1 1/2 šálky paradajok nakrájaných na kocky 3 pl ďatlí (nenamočených) 1/4 šálku olivového oleja 1 čl morskej soli 1 pl jablčného octu 1/2 šálku na slnku sušených paradajok (s...


Prejsť na stranu:

1