Jak se zbavit zimních depresí - SAD , winter blues - Susane Talbot

Jak se zbavit zimních depresí - SAD , winter blues - Susane Talbot

Dozviete sa, prečo SAD vzniká, koho najviac ohrozuje, ako sa prejavuje a ako sa lieči.

Autor : Susane Talbot

Trápia vás každú jeseň a zimu depresie, nadmerná únava, zvýšená spavosť, zhoršená pracovná výkonnosť, oslabená pamäť a sústredenie, nechuť k spoločenským i intímnym kontaktom, prehnaná chuť do jedla (najmä na sladké a tučné jedlá) či vysoká náchylnosť k infekciám? Pretrvávajú tieto problémy len v chladných mesiacoch roka a na jar a v lete prakticky vymiznú? Potom je možné, že trpíte sezónnou afektívnou poruchou ( SAD ), alebo jej miernejšou formou winter blues.

Kniha Zimné depresie - SAD a winter blues predstavuje jeden z najobsiahlejších súborov informácií o tejto chorobe, ktorý v ČR doteraz vyšiel. Obsahuje poznatky získané z najmodernejších vedeckých výskumov aj skúsenosti významných lekárov podané čitateľnou a zrozumiteľnou formou. Dozviete sa v nej, prečo SAD vzniká, koho najviac ohrozuje, ako sa prejavuje, ako sa lieči pomocou svetelnej terapie aj ďalších účinných metód a veľa ďalších užitočných tipov.

164 strán, brožovaná väzba, formát A5

Značka: Nástroje zdravia
ID:1006

Zdieľať informácie o produkte: