Články na tému zdravý životný štýl

Denne pre Vás vyberáme zaujímavé články na tému zdravá výživa, zdravý životný štýl, psychohygiena, prevencia chorôb, stravovanie, diéty, chudnutie, fitness, ako sa správne starať o svoje zdravie a pod.

Najčastejší zabijaci Slovákov  

24.01.2020. Infarkt, rakovina či ochorenia pečene. Lekári zdôrazňujú, že svoje zdravie má v rukách predovšetkým pacient. Kľúčovú rolu hrá nekvalitná strava a stres.

Zdravá strava pre črevo  

23.01.2020. Kto konzumuje potraviny zdravé pre črevo, necháva tiež roztápať prebytočné kilogramy.

Štyri dobré dôvody, prečo jesť rascu  

22.01.2020. Semená rasce sú plné dôležitých zložiek a dokonca pomáhajú aj pri chudnutí.

Štúdia: U žien s aktívnym sexuálnym životom nastáva menopauza neskôr  

21.01.2020. Podľa nedávnej britskej štúdie je aktívny sexuálny život spojený s neskorším nástupom menopauzy.

Mýty a fakty o cukre  

20.01.2020. Je trstinový cukor zdravší ako biely? Môžeme jesť ovocie bez obmedzenia? Treba džúsy a ovocné šťavy piť denne? A je pravda, že v light výrobkoch nie je cukor?

Moringa: Superstrom, čo dodáva silu  

19.01.2020. Chlorela, spirulina, zelený jačmeň, graviola, ale aj moringa olejodarná. Sú to zelené rastliny, ktorým sa vďaka rôznym fytochemikáliám pripisujú pozitívne zdravotné účinky.

Cukrovka zhoršuje aj pohľad na svet  

18.01.2020. Od vynájdenia inzulínu uplynie v roku 2021 sto rokov. Život bez neho si dnes diabetici nevedia predstaviť. Ochorenie dokáže poškodiť aj zrak pacienta.

3x C na tému imunity: Cibuľa, cesnak a čiapka  

17.01.2020. Cesnak, cibuľa a v zime čiapka, to sú zaručené recepty, ako v zime neochorieť, podľa moderátorky Zlatice Puškárovej. V rodine uprednostňujú prírodnú liečbu.

Osem vecí, ktorým sa treba pri migréne vyhnúť  

16.01.2020. Osem potravín a výživových chýb, ktorým by sa mali pacienti s migrénou ako potenciálnym spúšťačom radšej vyhnúť.

Narušený spánok? Budíte sa každú noc v rovnakom čase?  

15.01.2020. Zobudiť sa každú noc v rovnakom čase, to je až strašidelné. Pýtate sa prečo sa to deje?

Štúdia: Kofeín skutočne dokáže pomôcť udržať váhu  

14.01.2020. Nová štúdia naznačuje, že kofeín nepomáha len pri udržiavaní váhy. V skutočnosti by mal aj obmedziť priberanie.

Fyzioterapeutka Jana Melichárová: Ako cvičiť po artroskopickej operácii kolena?  

14.01.2020. Fyzioterapeutka Mgr. Jana Melichárová zo Spine clinic v Bratislave vám v tomto videu ukáže, ako cvičiť po artroskopickej operácii kolena.

Prejsť na stranu:

1
. . .