Zdravé recepty

Zdravá strava vôbec nemusí byť nechutná. Ak máte chuť na dobré a zdravé jedlo, stačí zapojiť fantáziu, alebo si jednoducho pozrieť recepty v tejto sekcii. Ak niektorý z receptov vyskúšate, nezabudnite ho ohodnotiť.

Jedlá z cestovín

Kukuričné cestoviny s parmezánom

Kukuričné cestoviny s parmezánom  

Recept z kategórie: Jedlá z cestovín
Kukuričné cestoviny Ravita parmezán cesnak petržlenová vňať olivový olej...

Lasagne s hovädzím mäsom

Lasagne s hovädzím mäsom  

Fotorecept z kategórie: Jedlá z cestovín, Hovädzie mäso
500g hovädzieho mäsa 200g pasírované paradajky lasagne pláty 12 kusov 1 strúčik cesnaku 1,5 dcl červeného vína (nepovinné) soľ čierne korenie oregano kečup na dochutenie 1...

Špagety Bolognese s tofu

Špagety Bolognese s tofu  

Recept z kategórie: Jedlá z cestovín, Vegetariánske jedlá
200g špagiet 200g údeného TOFU 200g paradajok 80g cibule 80g mrkvy 80g zeleru 6g cesnaku 0,3dcl oleja 2dcl zeleninového vývaru 2ks bobkového listu mletý muškátový orech ...

Cestoviny so zeleninou a syrovou omáčkou

Cestoviny so zeleninou a syrovou omáčkou  

Recept z kategórie: Jedlá z cestovín, Vegetariánske jedlá
balík cestovín mrazená zelenina (hrach, mrkva, kukurica) smotana na varenie tavený syr Bambino oregano cesnak (3 strúčiky) olivový olej soľ...

thajské rezance PAD THAI

thajské rezance PAD THAI  

Recept z kategórie: Jedlá z cestovín, Jedlá zo zeleniny, Kuracie mäso
1 vajce 1 menšia mrkva, nakrájaná na dlhšie rezance 1 hrsť tofu, nakrájaného na kocky 100-200 g kuracie prsia, nakrájané na tenké kúsky klíčky moy mungo mladá cibuľka alebo pa...

Zapekané cestoviny s Tofu

Zapekané cestoviny s Tofu  

Recept z kategórie: Jedlá z cestovín, Vegetariánske jedlá
1 balenie mrazenej zeleniny (mrkva, hrášok, kukurica) 1 balenie celozrnných cestovín 1 balenie paprikového tofu 10 dg diétnej salámy 1 vajce 2 PL oleja mlieko vegeta soľ...

Hliva s francúzskou zeleninou a ryžovými rezancami

Hliva s francúzskou zeleninou a ryžovými rezancami  

Recept z kategórie: Jedlá z cestovín, Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá
200g hlivy ustricovej 350g mrazenej francúzskej zeleniny 400g ryžových rezancov (široké) 2 PL arašidov Olivový olej Sojová omáčka Worchesterová omáčka Chilli omáčka Tvrdý s...

Tofu so špaldovými rezancami a šošovicou

Tofu so špaldovými rezancami a šošovicou  

Recept z kategórie: Jedlá z cestovín, Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá
400 g bieleho alebo lahôdkového tofu 200 g špaldových celozrnných cestovín (rezancov) - Biomila 1 väčšia konzerva Mexicana od Bonduelle (fazuľa + kukurica) 200 g sušenej červene...