Losos na masle

Recept na jedlo Losos na masle od <> zo dňa . Recept zaujal 9 127 ľudí.

Losos na masle

O recepte

  • jednoduchá príprava
  • 4 porcií

Potrebujeme

  • 500 g čerstvého lososa
  • 30 g masla
  • soľ
  • citrón
  • bylinky – oregáno ,tymián
  • zeleninová obloha

Postup prípravy

1)  Prvým krokom je lososa pripraviť a vykostiť

.


2)  Lososa umyjeme a nakrájame na filety

3)  Osolíme, pokvapkáme citrónovou šťavou, dochutíme bylinkami a necháme 10 minút odležať

4)  Na panvici zahrejeme maslo. Skúste vyskúšať prepustené maslo. Jeho výhodou je, že sa neprepaľuje

5)  Opekáme na strednej teplote z každej strany cca 3 minúty

Losos je výborným zdrojom bielkovín a omega 3 mastné kyseliny pre správnu funkčnosť srdca. Lososa pečieme na panvici na strane s kožou vtedy sa vám ryba nerozpadne.


Páči sa vám tento recept? Podporte nás!


Hodnotenie

Recept zatiaľ nebol hodnotený. Povedzte svoj názor ako prvý!