Zdravé recepty

Zdravá strava vôbec nemusí byť nechutná. Ak máte chuť na dobré a zdravé jedlo, stačí zapojiť fantáziu, alebo si jednoducho pozrieť recepty v tejto sekcii. Ak niektorý z receptov vyskúšate, nezabudnite ho ohodnotiť.

Diétne jedlá

Marinovaný losos pri bielkovinovej diéte

Marinovaný losos pri bielkovinovej diéte  

Recept z kategórie: Diétne jedlá, Ryby, Dary mora
1 kg filety z lososa 100 g cukor 1 hrsť nasekaný kôpor 300 g hrubá morská soľ 1 KL citrónová kôra...

Horúca čokoláda

Horúca čokoláda  

Recept z kategórie: Diétne jedlá, Nápoje
100 g jemnej horkej čokolády, 6 lyžíc smotany na varenie, 500 ml plnotučného mlieka, 1 lyžica cukru....

Losos na masle

Losos na masle  

Recept z kategórie: Diétne jedlá, Ryby
500 g čerstvého lososa 30 g masla soľ citrón bylinky – oregáno ,tymián zeleninová obloha...

Kuracia polievka

Kuracia polievka  

Fotorecept z kategórie: Diétne jedlá, Polievky
1/2 chladeného kurčaťa 3 mrkvy 2 petržleny 1 kaleráb 1 cibuľa malý kúsok zeleru bobkový list čierne korenie celé soľ...

Sójové plátky plnené s údeným syrom a šunkou

Sójové plátky plnené s údeným syrom a šunkou Hodnotenie produktu 50%Hodnotenie produktu 50%Hodnotenie produktu 50%Hodnotenie produktu 50%Hodnotenie produktu 50% 

Recept z kategórie: Diétne jedlá, Iné jedlá
sójové plátky Ravita tvrdý syr údený šunka solčanka voda hladká múka vajce strúhanka olej...

Jarný šalát pre diabetikov

Jarný šalát pre diabetikov  

Recept z kategórie: Diétne jedlá, Vegetariánske jedlá, Šaláty zeleninové
3 listy ľadového šalátu( čínskej kapusty) cca 20 ks šalátu rukola (alebo hlávkový-cca 5 listov, príp.podobný šalát) 4 reďkovky 1 väčšia paradajka polovica zelenej papriky cca ...

Zemiakový prívarok

Zemiakový prívarok  

Recept z kategórie: Diétne jedlá, Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá
zemiaky 2PL hladnej múky 3dcl mlieka voda soľ kôpor...

Pečené kurča na soli

Pečené kurča na soli Hodnotenie produktu 50%Hodnotenie produktu 50%Hodnotenie produktu 50%Hodnotenie produktu 50%Hodnotenie produktu 50% 

Recept z kategórie: Diétne jedlá, Kuracie mäso
1 stredne veľké kurča (1,4-1,5kg) 1kg soli provensálske korenie drvená rasca...