Zdravé recepty na vegetariánske jedlá
Aj zdravá strava môže byť chutná. Ak máte chuť na dobré vegetariánske jedlá, stačí zapojiť fantáziu, alebo sa nechať inšpirovať.
Recepty
- Bezlepkové jedlá (7)
- Diétne jedlá (8)
- Jedlá z cestovín (8)
- Jedlá zo zeleniny (20)
- Vegetariánske jedlá (65)
- Vegánske jedlá (8)
- Hovädzie mäso (5)
- Kuracie mäso (10)
- Morčacie mäso (1)
- Ryby (7)
- Dary mora (1)
- Polievky (24)
- Prílohy (18)
- Nátierky (10)
- Nápoje (4)
- Šaláty ovocné (1)
- Šaláty zeleninové (13)
- Šaláty iné (6)
- Krémy, pudingy (1)
- Koláče, torty, dezerty (38)
- Zaváraniny (3)
- Iné jedlá (18)
Diéty
- Bezlepková diéta
- Šetriaca diéta
- Diéta pri hnačke
- Bielkovinová diéta
- Protisklerotická diéta
- Diéta pri zápche
- Pečeňová diéta
- Žlčníková diéta
- Diéta pri pankreatitíde
- Diéta pri DNE
- Paleo diéta
- Diétna zápražka
Poznáte zaujímavý recept?
Zaregistrujte sa a môžete ho sem pridať :-)
Vegetariánske jedlá
Raw Majonéza
Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá
3/4 šálku vody (alebo menej)
1 1/2 šálku makadamiových orechov (drahé, ale oplatí sa)
3 pl olivového oleja
2 pl jablčného octu
1 čl talianského korenia (bazalka, tymián, oregan...
Raw Ketchup
Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá
1 1/2 šálky paradajok nakrájaných na kocky
3 pl ďatlí (nenamočených)
1/4 šálku olivového oleja
1 čl morskej soli
1 pl jablčného octu
1/2 šálku na slnku sušených paradajok (s...
Raw Cuketové Špagety s Krémovou Tahini Omáčkou
Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá
4 baby cukety (buď žlté, alebo zelené, okolo 10-15 cm dlhé)
2 PL Tahini
3 PL čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy
1 PL sójovej omáčky
3 PL tebi
2 PL vody
štipka čili vločiek...
Raw kokosová halwa
Recept z kategórie: Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá, Koláče, torty, dezerty
1 šálka sezamových semienok, namočených 40 minút (alebo) cez noc (alebo 1 šálka
tahini)
3 PL kokosového oleja, zmäkčeného = trochu rozpusteného (ak je v tuhom stave)
1/2 šálky s...
Zimné Pohánkové Raňajky
Recept z kategórie: Vegetariánske jedlá, Vegánske jedlá, Krémy, pudingy
1 šálka naklíčenej alebo namočenej pohánky
8 namočených ďatlí
1 jablko
2 PL sušeného kokosu
Čerstvá škorica a muškátový oriešok na chuť/dochutenie...
Cesnaková nátierka
Recept z kategórie: Vegetariánske jedlá, Nátierky
3 strúčiky cesnaku
1/2 masla (62,5g)
2 trojuholníky taveného syru
soľ
sladká červená paprika...
Domáce palacinky s tvarohom
Recept z kategórie: Vegetariánske jedlá, Koláče, torty, dezerty
2 vajcia
2 hrnčeky mlieka
1 a 1/2 hrnčeka hladkej múky
1 lyžička práškového cukru
olej
soľ
Plnka:
1 jemný tvaroh 250g
2 lyžice mlieka
2 lyžice práškového cukru
1 vanilí...
Brokolicová krémová polievka
Recept z kategórie: Jedlá zo zeleniny, Vegetariánske jedlá, Polievky
1 brokolica
250ml smotany na varenie
250g syru Ricotta
1 zeleninový bujón
1-2 strúčiky cesnaku
mleté čierne korenie
muškátový orech
soľ...